SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] ilu ma zasilki? moze 5-ciu. Wiesz ilu am councilowskie flaty? Moze z 3 rodziny. Reszta tyra od rana do wieczora i dzieci zamyka w pokoju, zeby se tam siedzialy jak oni sa w pracy, albo zostawia sasiadom. Nie wiem kiedy ty byles w UK ale teraz juz nie ma lekko, na zasilki ana dzieci czekalm 5 miesiecy, na mieszkaniowy 1,5 roku bo sie przyznalem [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    btw to formum co podales nie chcodzi mi w pracy dziady blokuja co dobre, zadzwonie do IT 'cowboys' i ich op.ier.do.le a co mi zrobia zwolnia mnie??? pewnie nie ale wylacza neta

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 09:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Tatuaż a praca na budowie

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] czas. mycie reki nie bezposrednio strumieniem na tatoo tylko polewanie z odleglosci najlepiej w jakis kubek czy cos i delikatnie woda polewac co do treningow jak rowniez pracy na budowie(swego rodzaju rowniez jakis trening) to powinno sie unikac przez okres ok 2tyg. skora nie powinna byc przez ten czas poddawana rozciaganiu, miejsce z tatoo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 12:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a honorowe krwiodawstwo

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] po egzaminach krew, nie pierwszy, nie drugi ale 11x. W Katowicach jak sie pojdzie do Centrum Krwiodastwa oddac to dostaje sie paczke żywnosciową, zwolnienie w tym dnia z pracy, szkoły czy czego tam chcesz i mozliwy jest zwrot kosztów za dojazd :) 6zł ale to tylko zwrot kosztów dojazdu. Jedna jednostka jak oddasz na 2miesiace Cie nie zbawi a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 20:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy booster testosteronu????

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się piersi, - zmniejszenie popędu seksualnego i pogorszenie funkcji seksualnych, - ubytek masy mięśniowej. U kobiet jego niedobór przyczynia się do zaburzenia funkcji pracy jajników, a także do obniżenia poziomu libido. Jeżeli w czasie ciąży wystąpi niedobór lub brak testosteronu, mogą wystąpić wady rozwojowe płodu, takie jak: spodziectwo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 18:36:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń. Pomoc z planem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Jak zacząłem wchodzić w dorosłe życie to zaczęły się imprezki później praca i człowiek się rozleniwił. Widziałem sporo osób już, które mnie zmotywowały do działania pomimo pracy fizycznej i okrojonego budżetu. Plan Arnolda pasuje mi bardzo. Zawsze mi przeszkadzało, że mięśnie się nie zregenerowane na następny trening i brakowało sił, z tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2021-07-13 17:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nogi az tak wazne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] być wystarczającym powodem do włączenia tej partii mięśniowej do planu treningowego. Innym aspektem jest fakt, iż mięśnie nóg stanowią olbrzymią grupę mięśniową. W toku pracy ukierunkowaną na zwiększenie masy mięśniowej, pomijanie treningu tej partii wiąże się z mniejszymi przyrostami. Silne nogi są niezwykle pomocne podczas wykonywania np. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6708 Data: 2016-12-30 22:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo brazowy kolor moczu,porada.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wydala różne ilości moczu. Od minimalnej wartości 600 ml do nawet do ponad 3500ml. Zależne jest to od ilości spożywanych przez nas płynów, aktywności fizycznej, warunków pracy i pory roku. W sytuacji, gdy mocno się pocimy, wydalamy sporo płynów, wraz z potem. Skład moczu wygląda następująco: - 96% wody, - 2,5% mocznika, - 1,5% soli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Teoretycznie zarówno arginina, jak i cytrulina będą powodowały zwiększony napływ krwi do mięśni, więc przy ich długotrwałej pracy, jak np. w trakcie biegania może to wpływać na dyskomfort tzw. odczucia zwiększonej pompy mięśniowej. W praktyce wygląda to różnie. Osobiście nie odczuwam w takie sytuacji problemów. Dużo gorzej jest już w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2021-11-20 07:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić jezeli miesnie klatki nie rosna przy mostku ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] logicznie na prace miesnia) bardziej napiac wybrana czesc wlokna? Czytalem gdzies wyniki badan przeprowadzonych w Stanach. Ostatecznie zostala odrzucona teoria o mocniejszej pracy wybranej czesci miesnia (jesli pracuja te same wlokna). Zreszta jesli mierzy sie ladunki elektryczne w miesniu to elektrody znajduja sie w pewnej odleglosci od siebie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-07 00:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilki i ciezka praca fizyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Następnie dodajemy do wyliczonego wyniku około 400 kcal. Warto pamiętać o tym, żeby w czasie wyliczeń uwzględnić fakt ciężkiej pracy fizycznej. Kcal więc na pewno będzie sporo. Następnie należy określić ilości makroskładników. Zalecane jest spożywanie 2 g/kg masy ciała białka, 1-1,3 g tłuszczów i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18572 Data: 2017-12-14 11:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - on z wypowiadajacych sie w tym poscie posiada najwieksza wiedze merytoryczna z zakresu anatomii. Reszta - w tym ja - z reguly wypowiadamy sie w oparciu o doswiadczenia pracy z wlasnym cialem i obserwacje sprawdzonych rezultatow u innych cwiczacych. Drazek dziala rewelacyjnie. Do tego odwiedzilbym kilka(nascie) razy najblizszego mastera [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 13:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] mięśniowej się zmniejszy czy nie. Tutaj po prostu trzeba przeprowadzić solidną redukcję, która nie potrwa miesiąc, dwa czy trzy tylko trzeba się nastawić na dość długi okres pracy nad sylwetką. Tak czy inaczej potrzebujesz dobrej diety dopasowanej do Ciebie i aktywności fizyczne, ale przede wszystkim konsekwencji i wytrwałości bo bez względu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2023-11-22 17:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja poza kontrolą ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g białka to 4 kcal. Źródłami białka są: mięsa/podroby/ryby/jaja/twarogi/sery/odżywki białkowe. Pomaga w pracy układu hormonalnego jak tłuszcze, ale też przy deficycie chroni mięśnie. Tłuszcze powinny stanowić 30% kaloryczności Twojego żywienia. Stanowią one podstawę w budowie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2021-03-07 17:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dla początkujących?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Każdy z nas miewa w życiu sytuacje, kiedy nie mamy czasu, ochoty, możliwości na przygotowanie lub zjedzenie źródeł białka, np.: mięs, ryb, jaj, czy nabiału. Krótkie przerwy w pracy, szkole, czy spora ilość obowiązków domowych, przyczynia się do tego w znacznym stopniu. Dlatego też idealnym suplementem w takiej sytuacji będzie odżywka białkowa. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 09:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW+Mięsień zębaty przedni+SIŁA I MASA

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest dobrze rozwinięty wygląda doskonale przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej lecz zdecydowanie ważniejsze jest to jakie funkcje pełni niż to jak wygląda. Zaburzenia w pracy tego mięśnia często można zaobserwować u osób, które mają tak zwane odstające łopatki bo właśnie mięsień zębaty przedni bo właśnie mięsień zębaty przedni dociska [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2020-05-01 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine (HCl) - przestrzegam

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] silne działanie należy zachować dużą ostrożność i zacząć testować możliwie najmniejsze dawki. Niepożądane działanie: - obniżenie lub podwyższenie ciśnienia krwi - zaburzenia pracy serca - bóle głowy - rozdrażnienie a czasami nawet stany depresyjne - mdłości - niepokój, uczucie paniki - uczucie zimna, dreszcze - palenie w gardle Tak jak wyżej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-20 22:45:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] inaczej WAT kształci nieźle nawet jak na obecną sytuację i nie słyszałem, aby ktoś, kto studiował coś konkretnego (odrzucam zarządzanie itd.) miał problemy ze znalezieniem pracy. Co do problemu z planem to fakt, istnieje. Zajęcia są rozjechane w cały świat i niemożliwością jest zaplanowanie zajęć dodatkowych. Maturka2014 odezwij się na priv [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 20:00:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Po żadnym. Studia wojskowe szkolą gorzej niż cywilne. A cywilne szkolą i tak marnie. Bez pracy własnej nie będziesz umiał nic. Mechatronika to przede wszystkim sprawy mechaniczne, związane ze sterowaniem i programowaniem. Do tego rysunki i projektowanie. EiT studiuję ja. Uważam, że kierunek daje fajne podstawy wiedzy na temat komputerów, [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 14:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobic licencje ochroniarza ??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jako ataku na Ciebie.Samo zdobycie licencji to nie wszystko,słuszne było porównanie zdobycia licencji do zdobycia prawa jazdy opisane wyżej.Warto ciągle podnosić swoje umiejetnosci i wiedzę zawodową,bo działa to jak dupochron.W pracy potem i tak niejedno cudo i cudaków z licencją zobaczysz Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-11-20 10:33:35

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 10:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)